世界衛(wèi)生組織最新研究報告稱，目前中國近視患者人數(shù)多達6億，幾乎是總?cè)丝跀?shù)量的一半，預計到2020年我國近視患病人口將超過7億，其中青少年是“重災區(qū)”。中國人近視患病率如此之高，是因為中國人的眼睛太忙了!
目前中國近視患者人數(shù)多達6億
專家介紹，現(xiàn)代人的眼睛承受著比以前更強的壓力，卻沒有得到充分的愛護。我們處于一個屏幕時代，從出生到老年，從白天到黑夜，除了8個小時睡覺外，眼睛幾乎離不開屏幕。公交地鐵上看手機，工作時盯電腦，回家后看電視，甚至晚上睡覺前還會用手機玩游戲或刷微博。
儼然，從老人到小孩，從白天到黑夜，我們的眼睛被各種屏幕轟炸了!
另外,青少年課業(yè)負擔較重，忽視了體育鍛煉和戶外活動，眼睛得不到及時的休息。不管是看屏幕，還是看書或?qū)懽鳂I(yè)，這種長期近距離用眼的習慣，很容易導致近視。權(quán)威部門的調(diào)查統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，小學生近視率達30%多，初中生近視率為50%多，高中生約達到70%，大學生近視患者則高達80%。
人們的視線被高樓大廈遮蔽，無法在學習和工作之余實現(xiàn)遠眺，也導致城市的近視眼患者比農(nóng)村的人數(shù)要高。此外，還有先天性眼病、父母遺傳、不良的飲食習慣以及佩戴不合適的眼鏡等因素，綜合導致了近幾年我國近視眼人群的普遍增長。
也導致城市的近視眼患者比農(nóng)村的人數(shù)要高
眼睛太忙碌，除了會引發(fā)視力下降，眼睛干澀之外，還有可能導致斜視、弱視以及高度近視，甚至出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變、眼底出血、青光眼、白內(nèi)障等永久性眼損傷。
“保護眼睛，是該讓我們的眼睛休息一下了!”中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院副主任醫(yī)師楊永升建議，平時除了工作和學習以外，適當將眼睛從屏幕中解救出來!看電子屏幕或看書1小時就要休息一會看看遠處，減少不必要的近距離用眼。在舒適的照明條件下看書學習，最好選擇在白天的自然光環(huán)境中看書，避免光線過強或過弱，避免在移動環(huán)境下或者躺著、趴著用眼。
另外，多參加戶外運動，有條件的也可以做眼保健操放松眼部肌肉，預防近視。
